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据美国杂志《ok》报道，美国歌手布兰妮·斯皮尔斯的健身教练托尼·马丁内斯( tony martinez )近日接受采访，暴露了斯皮尔斯保持完美身体的秘诀，即选择真正喜欢的健康食品。 马丁内斯说:“斯皮茨喜欢选择她熟悉的食物，每天必须吃六顿饭。” 现在32岁的斯皮茨吃了很多简单高质量的食物，如富含蛋白质的鸡蛋、糖醋汁菠菜沙拉烤鸡、红薯糙米混合食品等。 马丁内斯说。 “斯皮茨通常在演出前三小时吃饭，保证需要她的精力。 ”。 表演结束后，斯皮茨通常喝冰果。 另外，她每周放任自己吃一次甜食。 (沈镇华)
不自然了谁
标题：爆料：布兰妮·斯皮尔斯保持身材秘诀曝光：每天吃6顿饭
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