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5月29日，电“中央社”近日报道，正在寻找在早饭前减肥的秘诀。 日本的研究者前几天说边走边嚼口香糖，也许可以。 研究表明咀嚼会给两性和各年龄段的人带来明显的身体差异，但最有效的是40岁以上的男性。
日本研究人员最近宣布，46名21岁到69岁的受试者嚼口香糖以通常的速度走路，心率会增加。
该小组在奥地利维也纳召开的欧洲肥胖研讨会上报告说咀嚼会给两性和各年龄段的人带来明显的身体差异，但最有效的是40岁以上的男性。
研究者说:“嚼运动和口香糖可能是比较有效的管理体重的方法。”特别是在日本等地，“走路是人最会做的运动。”
以前的研究发现嚼口香糖可以提高心率和能量消耗量。 最新的这项研究第一次注意到边走边嚼口香糖的效果。
志愿者完成了两次步行实验，每次需要步行15分钟。 第一次他们边走边嚼了两片热三大卡口香糖。 另一个是摄取含有口香糖成分的粉末后步行。 接着，小组判断了被实验者2个阶段的静止心率和活动心率，以及以自然步伐行走的距离、行走速度、步数等。
结果表明，嚼口香糖组的平均心率“明显高”。 40岁以上的男性走路的距离、步数、消耗能量在增加。
标题：【要闻】怎么轻松减重？日研究：边走边嚼口香糖可能比较有效
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